BEAUTY
賢くキレイに♡お金をかけずに美肌になる方法！
公開日：20.07.27
20～30代女性の毎月にかかる平均的な美容代は、5000円～12000円程度と意外に高額。
年齢を重ねてエイジングサインが気になり始めると、スキンケア・コスメ代はさらに高額になってしまうので、お金をかけずに美肌になる方法がとても気になりますよね。
ここでは、スキンケア・コスメの基本的なラインナップを揃えつつ、お金をかけずに美肌になれるコツをまとめてレクチャー！
ぜひ参考にしてくださいね♡
目次
お金をかけずに美肌になる方法♡スキンケア・コスメ編
どんな女性にとっても、スキンケア・コスメは、キレイな美肌を目指すためになくてはならないアイテム。
ここでは、スキンケア・コスメを見直しながら、お金をかけずに美肌になるとっておきのテクニック・コツをチェックしてみましょう♡
◆化粧水・乳液でお肌はキレイになれる
お肌は油分・水分が重なり合って構成されているため、化粧水・乳液のシンプルなスキンケアでも、習慣化するとお肌のうるおいバランスが整い、ナチュラルでピュアな美肌に。
シンプルなスキンケアがお肌に負担をかけない手軽な美容法となっているので、まずは化粧水・乳液を揃えて、シミが気になる場合は美白系、エイジングサインが気になる場合は保湿系など、お肌悩みに合わせた成分がブレンドされた化粧水・乳液をピックアップしてみましょう。
◆オールインワンゲルが優秀
お金をかけずに美肌になるとっておきの方法は、オールインワンゲルを賢く活用すること♪
オールインワンゲルは、化粧水～クリームまでの基本的なスキンケア機能が備わり、プラスでパックやメイクアップベースなどもひとつで仕上げることができるため、あれこれとスキンケアアイテムをそろえる必要がなく、今までよりも賢く美容代をコストカットできます。
◆プチプラブランドに注目
ちふれやキュレル、肌研など、ドラッグストアにラインナップされているプチプラの化粧品ブランドは、上質なのにコストパフォーマンスが良く、高級化粧品と同じような美容成分を贅沢に使用しています。
無添加・低刺激処方の化粧品も多数あるため、上質で実績のあるスキンケアブランドで賢く美肌を目指してみましょう♡
◆オールインワンコスメが大活躍！
オールインワンコスメの決定版・BBやCC、EEクリームは、ファンデーション・コンシーラー・美容液・メイクアップベース・日焼け止めなどの機能がひとつにまとまった便利なコスメ◎
BBやCC、EEクリームを毎日のベースメイクに使うことで、いつもよりも時短でお金をかけない美肌に仕上げることができるので、次のコスメショッピングでは要チェック！
また、クリームチークやクレヨンリップは、アイメイク・リップメイク・チーク・ハイライト・ローライトすべてに活用できるので、お金をかけない美肌メイクがスピーディーに完成しますよ。
お金をかけない美肌メソッド♡ライフスタイル・習慣編
お金をかけないスキンケア・コスメの使い方・選び方の次は、ライフスタイル・習慣についてのポイント！
こちらもプラスして是非参考にしてみましょう♪
◆バスタブに浸かる習慣を
バスタブに10分でも入浴する習慣を持つと、お肌の毛穴が開き、体温が上昇することで汚れが洗い流されやすくなり、艶やかで血色の良い美肌になります。
また、シャワーよりもバスタブに浸かる入浴は、全身のめぐりを活性化してカラダ全体を保温し、良質な眠りを高める副交感神経を優位に立たせるため、ぐっすり眠れる分、美肌ホルモンともよばれている成長ホルモンの分泌が活性化し、インナービューティーにも効率的。
◆抗酸化作用成分の摂取を
抗酸化作用成分とは、ビタミンE・リコピン・ポリフェノール・βカロテンなどの栄養成分のことを言い、お肌の老化の原因となる活性酸素の発生を抑え、若々しいお肌細胞へと導く働きがあります。
緑黄色野菜や緑茶、ナッツ類やフルーツ、ルイボスティーなどに抗酸化作用成分が豊富に含まれているため、毎日の食事・水分補給のアイテムには積極的に活用するようにしましょう。
◆適度な運動を
10分程度のお散歩でも、カラダが元気になって、ココロも前向きになれるメリットがあります。
適度な運動は、女性の美の要となるホルモンバランス・自律神経を安定し、細胞を活性化させるため、カラダを積極的に動かして、美肌とフェイスラインのリフトアップを狙ってみましょう。
～おわりに～
お金をかけずにキレイになれるコツは、イメージ以上にたくさんの方法があるので、今までにかかっていた高額なコストは、賢く貯金することもできそうですね♡
基本的なシンプルケア・運動や入浴、食事の栄養バランスを整えることが、美肌にベストな方法であることを忘れず、やり過ぎないスキンケア・メイクで、ナチュラルな美しさを目指していきましょう！
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