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寒さが厳しい日もほっこり温か♡冷え対策に役立つ温活グッズ3選！
公開日：24.01.15
更新日：24.01.19
寒さが厳しいこの季節、体中がキンキンじくじくと冷えて、趣味を楽しむ時間や家事、仕事の支障になってはいませんか？
女性は体温調整を担う自律神経がホルモンバランスの影響を受けて揺らぐことで、寒い季節の冷えが特に顕著になると言われています。
今回は寒さが厳しい季節でもほっこり温か、使って楽しい温活グッズ３選をご紹介。
目次
温活グッズでカラダを温める、美容や健康、ダイエットへの気になる恩恵も合わせて参考にしてくださいね♪
♦︎厳しい寒さも温活グッズでほっこり♡カラダを温めるメリットは？
温活グッズとは思えないほどにキュートで実用性の高いアイテムが続々とリリースされる中、温活グッズでカラダを温めるのにはどんなメリット・効果があるのでしょうか？
冷えや万病のもととも言われるため、カラダを温める効果・メリットを知って、温活の大切さをさっそくインプットしておきましょう。
✔︎免疫力の向上で丈夫な体質に
免疫力の低下はさまざまな疾患や病気の原因となるため、健康的な体質を目指すために特に意識しておきたい要素。
免疫力は体温が１℃でも高まると35％もUPすることがわかっていて、温活グッズはカンタン手軽に免疫力向上にアプローチできます。
免疫力が温活グッズで高まると、冷えによるさまざまな万病予防になり、いつも健康な体質をキープできるでしょう。
✔︎基礎代謝の向上で痩せやすい体質に
寒い冬は冷えからカラダを守ろうと、ついつい運動不足になり、食べた分だけ溜め込んでしまうことがありますよね。
温活グッズでカラダを温め、体温が1℃でも高まると基礎代謝が13％もUPすることがわかっています。
基礎代謝とはそもそも、ハードに運動や食事制限をせずとも、日常を過ごすだけで消費できるカロリー・エネルギー量を指します。
温活で基礎代謝が上がると、特別なことをせずともカロリーやエネルギーを自然に消費できるので、食べても溜め込まない燃焼しやすく太りにくい体質を目指せるのです。
✔︎新陳代謝の活性やターンオーバーの安定化
温活グッズで頭のてっぺんから足先までがポカポカと温まり、保温された状態になると、新陳代謝の活性、ターンオーバーの安定にもつながります。
その理由は、血液循環がこれらのサイクル活性にかかわっていて、温活をすることで全身の血行が良くなります。
温活による血液循環活性は、
・古い細胞が新しい細胞に入れ替わるサイクル、新陳代謝を助ける
・古い角質が剥がれ落ち、新しく健康的な角質に入れ替わるサイクル、ターンオーバーを助ける
ため、いつも若々しくトラブルレスな美肌づくりにもアプローチできるんですよ。
✔︎めぐりが整う
厳しい寒さの影響を受けると、女性のカラダの内部に細かに張り巡らされた血管、リンパ管は収縮し、血液やリンパ液のめぐりが悪くなってしまいます。
温活グッズを使うことで寒さで縮こまっていた血管・リンパ管が拡張して流れがスムーズになるため、
・老廃物、毒素が流れやすくなり、むくみや重だるさがリセットできる
・食べ物、サプリメント、化粧品の栄養がすみずみまで届く
というメリットが活き、軽やかなコンディションと必要な栄養を保持できる、理想の健康体・美肌づくりにアプローチできるのです。
♦︎おすすめ温活グッズで寒さに負けない！厳選3選をご紹介
寒さや冷えに弱いデリケートな女性も安心、おすすめの温活グッズ厳選3選をご紹介してみたいと思います。
✔︎おすすめ①イウミー はらまき
お腹まわりは範囲が広く、ホルモン分泌を担うパーツでもあるため、冷えの影響を受けると生理痛や婦人家系の疾患の心配が。
イウミー はらまきは遠赤外線を発する光電子素材を使用し、ダイエット美容家の監修で冷えやすいお腹まわりの温活に効果的。
お腹まわりにやさしくフィットしつつもたるみやゆるみをカバーしてくれるため、ポッコリお腹のボディメイクにも役立つ逸品となっています。
▼公式HP▼
https://eume.store/view/item/000000000303?category_page_id=wear
✔︎おすすめ②オカモト 靴下サプリ まるでこたつレッグウォーマー
人気女優の矢田亜希子さんも温活に愛用していることが話題のこちらの逸品は、末端冷え性に悩む女性の足先からのポカポカにアプローチしてくれます。
ふくらはぎに存在する温かさを引き出すツボを刺激するため、温かみとマッサージを受けているような心地よさの両方が体感できます。
▼公式HP▼
https://shop.okamotogroup.com/i/633991
✔︎おすすめ③オーガランド ホットボディクリーム
オーガランドのホットボディクリームは、冷えが気になるボディに馴染ませながら、スキンコンディションを整える保湿や収れんケアもできる優秀な逸品！
美容成分が98％も配合され、マッサージするように使うと血行・リンパ液のめぐりが活性化し、温活とデトックス、セルライトのケアにまで多角的なアプローチできますよ。
▼公式HP▼
https://www.ogacos.com/view/item/000000000047
♦︎おわりに
カラダが縮こまってしまいがちな寒さが厳しい季節、温活グッズの愛用は女性ならではの悩みにトータル的なアプローチができます。
今回ご紹介した温活グッズで、寒い季節もほっこり笑顔の毎日をお過ごしくださいね◎
