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これで疲れもスッキリ取れる！おすすめの快眠グッズ

公開日：18.02.22

更新日：18.02.20

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忙しい日々を送っているとどうしても睡眠時間が短くなり、なかなか寝付けないことありますよね。

睡眠の質の低下は疲れをもっと感じやすくしてしまうもの・・・そんなあなたへ向けて簡単に質の高い睡眠を取ることができるアイテムを紹介したいと思います。

ベットに入る前に一吹きするだけ！

リラクシング　ピローミスト

ベットに入る直前に、シュッと吹きかけるだけで心地よい香りと共に眠ることができるエッセンシャルオイル。

ラベンダーと柑橘の香りが漂い、心と身体も落ち着いてスムーズに安眠することができますよ。

一吹きするだけなので面倒入らずで、とても簡単なのが魅力です。

お風呂に使える！

クナイプ　バスソルト　グーテナハト　ホップ＆バレリアンの香り

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「おやすみ」という名前の"グーテナハト"シリーズから、ボディクリームが9月21日新登場！ ・ ヨーロッパで古くから安眠のためのハーブとして使われている「ホップ」と「バレリアン」の香りが、深いリラックスへ導いてくれる夜美容ボディクリーム🌙 天然植物オイルが寝ている間に肌に潤いを与え、キメの整ったすべすべの肌へ。 ・ グーテナハトのバスソルトでお風呂を楽しんだあとは、同じ香りのボディクリームで、おやすみ前のやすらぎボディケア✨ 「安眠」と「肌の美容」を同時にサポートしてくれる、クナイプならではのアイテムです！ ・ グーテナハトの香りがお好きな方は、バスソルト、ハンドクリーム、ボディクリームとライン使いで是非🎶 ・ ・ #クナイプ #kneipp #グーテナハト #ボディークリーム #gutenacht #クナイプバスソルト #バスソルト #入浴剤 #おやすみ

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眠る前の1～2時間前にお風呂に浸かって身体を温めると、身体全体がほぐれ、良い状態で眠りにつくことができます。

そこで、ヨーロッパでは「眠りのハーブ」と言われるホップとバレリアンのバスソルトをお風呂に入れて身体を効果的に温めることで深いリラックスを堪能できるでしょう。

お風呂を楽しんだ後は、バスソルト以外にも、クナイプのボディークリームやハンドクリームもあるのでそちらも使ってみるのもいいかも！

アイマスクで心地よい眠りにつこう！

めぐりズム　蒸気でホットアイマスク

 

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花王様より✨蒸気でホットアイマスク✨をいただきました💕 . 私が大学受験の時に愛用していた商品なのですが今も勉強で疲れてなんとなくリフレッシュしたいときかなり重宝しています . 5枚も入っていたので早速実家に帰省した際に受験生の妹に差し入れをしました 姉としてできることは少ないけど最後の追い込み頑張れ👍 . 今の季節にぴったりな素敵な商品をありがとうございました 大切に使わせていただきます😊✨🌸 . MegRhythm Steam Eye Mask stays at a comfortable temperature for 10 minutes, bathing eyes and the delicate eye area in warm steam This “steam bath for the eyes” helps with deep release of the tension of the day and soothes the mind🎶 . “美舒律蒸汽眼罩”能持续释放约10分钟的舒适蒸汽，温暖包覆您珍贵的双眼和眼周
就像是为眼睛做一次“蒸汽浴”😌✨ 缓和一天的紧张感，心情由内而外尽情放松〜〜〜❤️ . . #めぐりズム #差し入れめぐりズム #蒸気でホットアイマスク #ホットアイマスク #蒸気浴 #受験生 #受験 #花王 #懸賞 #懸賞記録 #懸賞生活 #懸賞当たった #twitter懸賞 #懸賞当選 #懸賞当選品 #大学生 #hoteyemask #eyemask #relaxing #steambath #steam #comfortable #eye #kao #l4l #like4likeback

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アイマスクのホット仕様の良いところは、目の疲れの改善と快眠が同時に得られるところ。

特に、パソコンを仕事でよく使うオフィスワークの方にもおすすめ！

開封して温かい蒸気が約10分続き、目と周りの筋肉をじっくりとほぐしていきます。

使い捨てが可能なので、いつでもどこでも使うことができるのも嬉しいアイテムですね。

香りも、ラベンダーやローズ、ゆず、カモミールジンジャーなどの商品が出ていますので、お好みに合わせて選んでみてくださいね。

 

 

いかがでしたでしょうか。

普段、忙しい時は特に心や身体をねぎらう時間が見つからないもの。

上質な眠りは、美容や健康にも良いとされています。

今回、紹介した安眠アイテムを使い、頑張っている自分へのご褒美に使ってみてくださいね！